Пресбиопия –

 

Прогрессивные линзы обеспечивают отчетливое зрение на любых расстояниях. Плавный, без скачков изображения, переход от «зоны для дали» через промежуточную зону к «зоне для чтения» помогает глазам адаптироваться естественным образом. Даже те, кто впервые пользуется прогрессивными линзами, могут наслаждаться, заново открывая естественное зрение.

 

Резкие разделительные линии в бифокальных и трифокальных линзах, подчеркивающие Ваш возраст – уже в прошлом. Как в прошлом и возможность использования линз только в больших классических оправах. Прогрессивные линзы идеально подходят для небольших оправ современного дизайна. Вы можете носить выбранную Вами оправу с назначенными Вам прогрессивными линзами – зачем идти на компромисс со вкусом?

  

В арсенале современной оптики имеются новые пластиковые линзы с твердыми и просветляющими покрытиями. В странах Западной Европы применение таких линз является обязательным стандартом. Реальный комфорт зрения – одно из важнейших преимуществ линз с просветляющими покрытиями. Такие покрытия позволяют обеспечить светопропускание линз вплоть до 99%, что дает возможность людям, носящим очки, видеть практически так же, как и те, кто очки не носят. Они очень легки, благодаря чему Вы не будете ощущать очки на лице. Линзы с просветляющими покрытиями идеально подходят для пользователей компьютеров.

 

«возрастная дальнозоркость» - отдаление ближайшей точки ясного зрения, связанное с органическими и функциональными изменениями внутри глаза (уплотнение волокон хрусталика, ослабление аккомадационного аппарата) – повсеместно распространенное явление.

 

Вовремя назначенная оптимальная очковая коррекция поможет Вам избежать быстрого прогрессирования пресбиопии и связанных с ней усталости и головной боли

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поляризационные очки

 

Затемненные очки считаются непременным атрибутом сотрудников служб охраны и безопасности. А вот в Северной Корее, где мне доводилось бывать, человека в темных очках, напротив, скорее примут за агента недружественной разведки. Мы же с вами (или хотя бы большинство из нас), не принадлежим к числу секьюрити или шпионов, тем не менее, очками с затемненными, а точнее – поляризованными, стеклами пользуемся очень часто.
     
     Раньше не пользовался поляризационными очками. Теперь вот купил их, попробовал, но, честно говоря, ожидал большего – не «пробивают» они глубину, как хотелось бы. Может, очки не совсем те?

     Лет пять-семь назад это и в самом деле было так – не всегда, правда, но большей частью. Сейчас картина скорее поменялась на противоположную. Точнее – и в дешевой ценовой категории есть очки и с пластиковыми фильтрами, и со стеклянными, и в дорогой, но все же в дорогой – пластик используется все чаще. Последнее является следствием того, что сейчас стали доступнее те разновидности пластиков, что имеют очень высокую степень защищенности от царапин и ударов. Но такие пластики стоят достаточно серьезных денег. В результате применительно к пластиковым фильтрам можно говорить вот о какой «шкале износостойкости». Самый нижний уровень это, как бы я их назвал, «одноразовые» очки. Очень часто фильтры в них даже же жесткие, а как бы «полумягкие». Предназначены такие очки не для рыбалки, а, скажем, для недельной поездки на горнолыжный курорт, где, кстати, минимум песка и пыли, которых такие очки очень боятся, приходя в негодность уже после двух-трех дней в наших, рыболовных, условиях. Да и в тех же горах они живут не намного дольше, потому и «одноразовые». Следующий уровень – это очки Polaroid, купленные в ларьке, где торгуют всякой всячиной. Цена – невысокая, сезон, если относиться к ним очень аккуратно, они продержатся. Разве что по своей форме они такие же, как и большинство чисто пляжных очков, то есть на рыболова эти очки рассчитаны в последнюю очередь. Нам интереснее специальные рыболовные очки, которые по цене мало отличаются от того же «Поляроида», зато обеспечивают большую широту поля зрения – за счет более широких фильтров и особой геометрии. По износостойкости они, впрочем, мало отличаются от предыдущих, и среднее время их жизни – год-полтора. Наконец, пластиковые очки дорогих фирм, как правило, подразделяются на два-три уровня по ценам, но даже и самый низкий из этих уровней (а это порядка 600-700 руб.) предполагает, что фильтры прослужат года два как минимум.

     Насколько обязательны в поляризационных очках боковые экраны? 

     Вопрос довольно-таки спорный, но мое мнение скорее не в пользу боковых экранов. Точнее – я не только считаю их необязательными, но и в какой-то степени вредными. Назначение экранов – отсечь создающий помехи прямому зрению боковой свет. Однако, как легко убедиться, существенно большие проблемы создают не те боковые лучи, что попадают сбоку в глаза или падают на заднюю поверхность фильтров, а те, которые под острым углом падают на переднюю поверхность. Кроме того, очки с боковыми экранами гораздо чаще запотевают, особенно когда приходится много двигаться. Как самый приемлемый компромиссный вариант – очки со съемными боковыми экранами. Такие встречаются нередко, а делаются съемные экраны или из кожи (Aqua) или из пластика (Mouche de Charette). Ловите стационарно – пусть экраны будут, много, но с перерывами перемещаетесь – их лучше снять.

     Можно ли использовать поляризационные очки не совсем по назначению – например, для езды на автомобиле?

     Принципиальных ограничений здесь, пожалуй, нет, кроме тех же боковых экранов – они сужают периферическое зрение, а это за рулем критично. Да и очки с цветными фильтрами (особенно желтых оттенков) могут исказить цвет световых сигналов, поэтому с ними лучше поосторожнее. Опять же, соображения безопасности делают для водителя более предпочтительными пластиковые фильтры, а не стеклянные. Во всем прочем поляризационные очки практически ничем по сфере своего применения не отличаются от обычных солнцезащитных.

     У меня близорукость. Попробовал специальные накладки с поляризационными фильтрами и остался не очень доволен. Есть ли альтернатива?

     По отзывам от нескольких человек, оптимальный вариант – контактные линзы в сочетании с обычными поляризационными очками. Хотя накладки на диоптрийные очки – такое на деле используется чаще, это хуже, так как в этом случае приходится мириться с двумя дополнительными поверхностями, которые не способствуют лучшему восприятию «картинки». И пыль на них больше оседает, и паразитный свет сильнее дает о себе знать. Как не очень популярный пока, но перспективный вариант, стоит назвать диоптрийные очки со стеклами, обладающими поляризационным эффектом. Еще года полтора назад такая система «два в одном» была доступна лишь по спецзаказу за очень большие деньги, поскольку заказывать приходилось за границей. Теперь – я это слышал минимум от двоих человек – все реально исполнить в Москве, и стоит это относительно умеренных денег, да и по времени исполнения – это максимум дней десять, что тоже важно. Точных координат оптической мастерской я, увы, дать не могу, поскольку для меня вопрос не актуален, и я как-то не догадался выпытать всю информацию, а ведь для многих она, наверное, была бы очень кстати... Попробуйте поискать стандартными методами в Интернете – такие вещи просто обязаны оперативно отражаться в «паутине».

     В магазине лежат поляризационные очки почти за полторы сотни долларов, а в ларьке, что неподалеку, – за двести пятьдесят рублей. Откуда такая гигантская разница?

     Сто пятьдесят – это далеко не предел. Даже три сотни долларов – для поляризационных очков это тоже не самая высокая цена. А неподдающаяся осмыслению вилка цен характерна для самых разных групп потребительских товаров. Если говорить о том, что нам ближе, то есть ведь спиннинговые катушки за двадцать долларов и за восемьсот. В первом приближении и те и другие предназначены для одного и того же. Более дорогие очки – это не только более износостойкие фильтры и «опции» в виде возможности изменять геометрию дужек и съемных боковых экранов. У них еще, как правило, те части, что непосредственно контактируют с кожей, изготовлены из мягкого и гипоаллергенного пластика. Нередко дорогие очки комплектуются двумя чехлами: внешний – защищает их от ударов и сдавливания, внутренний – от пыли и заодно может быть использован в качестве материи для протирки фильтров. Ну и еще кое-какие мелочи... Решайте сами – насколько набор всех этих «мелочей» для вас имеет значение.

     Стекла в очках бывают разных оттенков. Какой из них оптимальный?

     Если коротко, то один из двух – либо нейтрально-серый, либо желто-коричневый. Серый цвет универсален. Желто-коричневый – удобен спиннингистам и нахлыстовикам, так как позволяет более контрастно различать в воде рыбу. Кроме того, фильтры с желтым оттенком более оправданы в пасмурную погоду и вообще в условиях относительно слабого освещения – как, например, сейчас, в середине зимы. Если вы можете себе позволить иметь более одной пары поляризационных очков, то в дополнение к тем же желто-коричневым неплохо приобрести и очки с зеркальными фильтрами – они, если смотреть извне, как правило, еще имеют синеватый оттенок. Этот вариант считается лучшим в условиях чрезмерной освещенности, особенно летом, когда приходится в солнечный день ловить на большом водном пространстве. Фильтры «экзотических» цветов (розовый, насыщенно-зеленый) часто оказываются предназначены в первую очередь не для спиннингиста и даже не для рыболова вообще. Но если вдруг получится так, что у вас не будет иного выбора, особых возражений по их использованию быть не должно.

     Я уже дважды терял на рыбалке очки, хотя оба раза вроде бы фиксирующий шнурок был при них. Что же делать?

     Я, кстати, тоже потерял две пары поляризационных очков. Правда, за десяток лет это не так уж и много, но считаться с такими потерями приходится – это факт. Особенно чревата потерями ходовая береговая ловля в сложных для передвижения условиях, когда мы вынуждены продираться сквозь заросли кустарника. Когда очки находятся в «рабочем» положении, потерять их едва ли возможно. Другое дело – когда подняты над козырьком бейсболки. Дабы избежать неприятного сюрприза, следует непременно пользоваться страховочным шнурком. И здесь, надо заметить, есть свои тонкости. Во-первых, нужно обязательно убедиться в надежности фиксации шнурка на дужках. Иногда шнурок просто продет сквозь отверстие и на его конце завязан узелок, в других случаях на концах шнурка есть петли, которые свободно бегают по дужкам, а соскальзывать им не дают расширения на концах дужек. Так вот, в обоих случаях есть вероятность, что шнурок соскочит – либо узелок развяжется, либо петля растянется. И за этим надо регулярно следить. Во-вторых, даже если с фиксацией страховочного шнурка на дужках все в полном порядке, он может оказаться бесполезным, когда очки в верхнем положении. Они просто слетят назад, и вы не сразу это заметите. Чтобы исключить подобное, я пропускаю шнурок под регулятор размера бейсболки. Если этот регулятор в виде «липучки» или наиболее распространенный – «дырчатый», делается это предельно просто. Если же он не относится к числу легкоразъемных, то фиксирую на нем шнурок очков по принципу «петля в петлю».

 

     Возможность регулировки геометрии дужек, если и бывает заложена в саму концепцию очков, то, как правило, речь здесь идет о дорогих моделях. Что касается дешевых, то здесь перегиб дужек – уже чистая самодеятельность. С другой стороны, если дешевые очки оттого сломаются, особо и не жалко, будет хуже, если сломаются дорогие. Поэтому имеет смысл поинтересоваться у продавца, насколько вы гарантированы от неприятностей, если начнете мудрить с дужками. Разумеется, внятного ответа на этот вопрос можно ожидать не в ларьке, а в серьезном магазине, для которого поляризационные очки являются одной из важных позиций ассортимента. Могу сослаться на свой опыт. Пластиковые дужки мне перегибать не приходилось, но вот с металлическими это проделывал не раз. В данном случае нет необходимости в нагреве, гнуть следует медленно и в два-три этапа, после каждого прикидывая, стоит ли продолжать далее. Наконец, у некоторых моделей очков Aqua предусмотрена возможность неоднократного перегиба не всех дужек, а той их части, что непосредственно контактирует с ушными раковинами, – эта часть исполнена в виде пластичного металлического каркаса, покрытого резиновой оболочкой. Получается очень удобно – очки можно подогнать практически под любого человека.

     У дешевых очков – фильтры из пластика, у дорогих – стеклянные, не так ли?

Для многих это покажется неожиданным, но я бы посоветовал в качестве первоочередного критерия руководствоваться тем, как очки на вас сидят. Малейшее ощущение дискомфорта, будь то ощущение сдавленности от дужек или «ерзанье» на переносице, это уже достаточное основание, чтобы попробовать другую модель. Что очень показательно, одна и та же модель очков может идеально сидеть на одном человеке и быть совершенно негодной для другого. Я вот как-то перепробовал весь модельный ряд поляризационных очков Flying Fisherman – ни одни не подошли, тогда как многие из знакомых пользуются очками этой марки, и особых жалоб от них я не слышал. Все остальные факторы выбора имеют, разумеется, значение, но уже после того, как решен вопрос механического комфорта.

     Один из моих знакомых подгонял очки под свое лицо, нагревая дужки в горячей воде, а затем изгибая их. Это как – в порядке вещей?

  Нам, рыболовам, больше, чем кому-то еще, свойственно a priori многое переоценивать. Поэтому от нового удилища мы требуем, чтобы оно позволяло чувствовать каждый камешек и каждую веточку на две, от эхолота – чтобы показывал рыбу, как в фильмах Кусто, ну а очки, которым положено «устранять блики» с водной поверхности, просто обязаны видеть происходящее под водой, ну примерно как прибор ночного видения позволяет видеть в темное время суток... На самом же деле возможности поляризационных очков весьма скромны, и это следует изначально иметь в виду. Реальную помощь очки оказывают в ближней от нас зоне – для стоящего в полный рост человека это примерно в радиусе до 20 метров. За пределами этой зоны некоторый эффект от поляризационных фильтров тоже есть, но польза от него уже очень невелика. А основной рабочий диапазон расстояний, где очки дают наибольший эффект, это 5-15 метров. Здесь они позволяют увидеть под поверхностью воды многое из того, что для простого глаза осталось бы незамеченным. Ну и, разумеется, поляризационные очки едва ли способны помочь, если вода недостаточно прозрачная

 

 

 

 

И снова о проблемах компьютерного зрительного синдрома

И снова о проблемах компьютерного зрительного синдрома

 

Все больше и больше клиентов с компьютерным зрительным синдромом обращаются за помощью к врачам-офтальмологам и оптометристам. Каковы его симптомы и причины возникновения? И как правильно работать на компьютере?

  

Компьютерный зрительный синдром — новая форма глазной патологии

Компьютерный зрительный синдром – это совокупность негативных ощущений, испытываемых пользователями ПК вследствие длительной работы на компьютере. К симптомам компьютерного зрительного синдрома со стороны органа зрения относятся: - -- утомление глаз,

- двоение предметов,

- замедление фокусировки зрения при переводе взгляда от удаленных предметов к близким,

- ощущение «песка» под веками,

- покраснение глаз.

 

Причины возникновения компьютерного зрительного синдрома определяются некоторыми особенностями работы за компьютером: изображение на мониторе самосветящееся, как и сам экран, ему свойственна определенная периодичность мерцания, кроме того, оно дискретно и не имеет таких четких границ, как на бумаге. Следует также отметить, что нарастанию зрительного утомления во многом способствует непрерывная перефокусировка зрения с клавиатуры на экран или печатные документы. Хотя не было установлено, что работа на компьютере приводит к возникновению таких заболеваний, как глаукома и катаракта, сообщалось, что она может уменьшать объем аккомодации сверх возрастной нормы и способствовать прогрессированию близорукости.

  

Эргономика — искусство организации рабочего пространства

Прежде всего следует обсудить организацию рабочего места, так как правильный эргономический подход во многом будет способствовать облегчению визуального и физического напряжения. Об организации рабочего места и выборе монитора можно прочитать в статье, ранее опубликованной в нашем журнале, здесь же мы приводим некоторые дополнительные рекомендации.

 

Монитор. Рекомендуется размещать монитор таким образом, чтобы взгляд пользователя при работе за компьютером опускался на 10–20 градусом ниже линии горизонтали, то есть монитор должен находиться на 8–10 см ниже уровня глаз. Оптимальным рабочим расстоянием является 50–70 см.

 

Ноутбуки. Поскольку популярные сегодня ноутбуки используются в самых разнообразных рабочих условиях, их применение не всегда соответствует наилучшему видению и положению тела во время работы. Поэтому для продолжительной работы все же лучше пользоваться стационарными настольными компьютерами, а ноутбуки применять только для выполнения краткосрочных заданий.

 

Светимость экрана. Знаки и изображения на экране должны быть в 10 раз ярче, чем фон экрана. Если же вы пишете черными буквами на белом фоне, яркость белого фона должна быть в 10 раз больше. Не забывайте регулярно очищать экран от пыли. Используйте экран большего размера, так как он более благоприятен для глаз.

 

Освещение комнаты. Освещенность комнаты должна быть в 3 раза ярче фона экрана монитора. Рабочие места в офисе должны иметь местные источники освещения, положение которых можно отрегулировать, чтобы не создавать во время работы мешающих отражений от лампы.

 

 Решаем проблемы

Усталость глаз. Движение глаза осуществляется шестью дополнительными глазными мышцами, а изменение фокуса контролируется цилиарной (ресничной) мышцей; при работе за компьютером все эти мышцы находятся в непрерывном движении. С возрастом эластичность хрусталика глаза уменьшается, и необходимость непрерывной перефокусировки зрения также способствует нарастанию утомления.

Рекомендации. Смотрите выше о о причинах возникновения компьютерного зрительного синдрома, проверьте зрение и подберите с врачом специальные очковые линзы для работы. Не лишним будет прийти на повторный прием, чтобы проконтролировать применение новых очков и убедиться в улучшении состояния и повышении комфортности при работе в новых очках.

 

Синдром сухого глаза. Этот синдром встречается у 40% взрослого населения, и в значительной степени его возникновение связывают с продолжительной работой за компьютером. Симптомами возникновения синдрома являются:

- сухость,

- покраснение,

- раздражение глаз,

- избыточное слезотечение,

- дискомфорт при пользовании контактными линзами.

Как правило, возникновение синдрома «сухого» глаза обусловлено снижением частоты моргания, что характерно при работе за компьютером. Если монитор на рабочем месте установлен слишком высоко, то человеку во время работы приходится пристально смотреть вверх, что приводит к 30%-му увеличению напряжения глаз и способствует более быстрому испарению слезной пленки.

Рекомендации. Следует время от времени давать отдых глазам, сочетая перерыв в работе с усиленным морганием. Желательно делать перерывы в работе на 15 минут каждые два часа, а если работа очень напряженная – то через час. Используйте увлажняющие капли типа «искусственная слеза», правильно установите монитор на рабочем месте – опустите его. Если вы применяете контактные линзы, подберите с врачом-контактологом линзы с большим влагосодержанием.

 

Другие симптомы. Затуманивание зрения, повышенная светочувствительность, головная боль, дрожание век, боль в плечах, шее или спине.

Рекомендации. Необходимо время от времени делать перерыв в работе за компьютером, требующей постоянной перефокусировки зрения от экрана к клавиатуре и бумагам. Следует регулярно проходить обследование у врача-офтальмолога и заказывать новые очки для работы в случае необходимости.

назад